{"version":"1.0","provider_name":"Nem mindennapi mindennapok :)","provider_url":"https:\/\/fatima.cafeblog.hu","author_name":"Fatima","author_url":"https:\/\/fatima.cafeblog.hu\/author\/fatima\/","title":"Te elfogadod magad?","html":"Ny\u00e1ron kicsit laz\u00edtottam a sok-sok program miatt: nem edzettem semmit, m\u00e9gcsak nem is j\u00f3g\u00e1ztam. Tudom, az eg\u00e9szs\u00e9gem szempontj\u00e1b\u00f3l ez hiba volt, de fontosabb volt a ny\u00e1ri kikapcsol\u00f3d\u00e1s, grillez\u00e9s, szabadt\u00e9ri program a csal\u00e1ddal \u00e9s a p\u00e1rommal. Persze m\u00e9g tavasszal megfogadtam, hogy sz\u00e9pen lefogyok 3-4 kg-ot, pontosabban ink\u00e1bb form\u00e1sodni szerettem volna, a kil\u00f3k nem \u00e9rdekelnek. Szerencs\u00e9re alapvet\u0151en csinosnak mondhatom magam, a kor\u00e1bbi gebe testalkatomra felj\u00f6tt az elm\u00falt 2 \u00e9vben kb. 5 kg plusz, nagyj\u00e1b\u00f3l egyenletes eloszl\u00e1sban. ezen szerettem volna form\u00e1s\u00edtani kicsit.\r\n\r\nAzt\u00e1n \u00fajra elhat\u00e1roztam, hogy m\u00e1rpedig form\u00e1ba kell hoznom magam \u00edgy a 30-hoz k\u00f6zeledve. Elkezdtem \u00e9rezni, hogy ami feszes volt eddig torna n\u00e9lk\u00fcl, m\u00e1r nem az. \u00cdgy bekapcsolt a v\u00e9szvillog\u00f3 a fejemben: ez m\u00e1r a v\u00e9g? Na persze nem, csak a testem term\u00e9szetes alakul\u00e1sa. Azt gondolom, rendben vagyok magammal, de sokat kellett ez\u00e9rt dolgoznom. Olykor persze m\u00e9g el\u0151t\u0171nnek a\u00a0 kor\u00e1bbi \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si, \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9si probl\u00e9m\u00e1im maradv\u00e1nyai, de elfogadtam m\u00e1r magam olyannak \u00e9s annak, aki vagyok.\r\n\r\nTe elfogadod magad? Nan\u00e1, hogy szeretn\u00e9k mindig csinos lenni, szeretn\u00e9k feszes \u00e9s sima b\u0151rt a testem minden r\u00e9sz\u00e9n, de r\u00e1 kellett j\u00f6nn\u00f6m, hogy a term\u00e9szetes folyamat nem meg\u00e1ll\u00edthat\u00f3: telik az id\u0151, v\u00e1ltozik a testem \u00e9s annyit tudok ez\u00e9rt tenni, hogy a lehet\u0151 legjobb form\u00e1ban tartom magam testileg \u00e9s lelkileg is.\r\n\r\nMostan\u00e1ban el\u00e9g kaotikus id\u0151beoszt\u00e1som van, \u00edgy marad az otthoni torna. Rubint R\u00e9k\u00e1t nagyon szeretem. Az a n\u0151 egy istenn\u0151! Tudom, \u0151 f\u0151\u00e1ll\u00e1sban torn\u00e1zik, neki ez a munk\u00e1ja, de akkor is. Mindig tudja a dvd-ken, hogy mikor \u00e9rzem magam f\u00e1radnak, mert amikor m\u00e1r letenn\u00e9m a l\u00e1bam, pihenn\u00e9k egy kicsit, r\u00e1m sz\u00f3l, hogy \"Ne, most ne \u00e1llj meg!\". Im\u00e1dom! \u00cdgy eg\u00e9sz \u00f6r\u00f6m otthon torn\u00e1zni \u00e9s el is tudom magam k\u00e9pzelni feszesebb, jobb form\u00e1ban. Nekem seg\u00edt az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9semben, ha j\u00f3l n\u00e9zek ki. Viszont ez\u00e9rt tennem kell, nem is keveset. Te hogy vagy ezzel?","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/fatima.cafeblog.hu\/files\/2013\/10\/01-27-woman-sulyzo-nyito-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}