Nyáron kicsit lazítottam a sok-sok program miatt: nem edzettem semmit, mégcsak nem is jógáztam. Tudom, az egészségem szempontjából ez hiba volt, de fontosabb volt a nyári kikapcsolódás, grillezés, szabadtéri program a családdal és a párommal. Persze még tavasszal megfogadtam, hogy szépen lefogyok 3-4 kg-ot, pontosabban inkább formásodni szerettem volna, a kilók nem érdekelnek. Szerencsére alapvetően […] Tovább