Mi emberek, mire felnőtt korba érünk, mást sem szeretnénk, csak megfelelni másoknak. Kisgyerekkorban még olyan szabadok vagyunk, de már az óvodában kezdődik a megfelelés belenevelése a gyerekbe. Saját magamon tapasztaltam, hogy felnőtt korban elég nehéz ezeket a láncokat levenni magunkról és úgy élni, ahogy nekünk tetszik, közben persze nem arra figyelni, hogy mások mit gondolnak […] Tovább

Nyáron kicsit lazítottam a sok-sok program miatt: nem edzettem semmit, mégcsak nem is jógáztam. Tudom, az egészségem szempontjából ez hiba volt, de fontosabb volt a nyári kikapcsolódás, grillezés, szabadtéri program a családdal és a párommal. Persze még tavasszal megfogadtam, hogy szépen lefogyok 3-4 kg-ot, pontosabban inkább formásodni szerettem volna, a kilók nem érdekelnek. Szerencsére alapvetően […] Tovább